提高孩子的抗挫折能力必须循序渐进。当孩子遇到挫折时，家长应该引导他找出挫折的原因以及解决办法，并陪伴他、鼓励他进行一次又一次的尝试。当孩子发现很多问题时可以解决的时候，就由此建立起自信心，未来遇到挫折也会积极面对。
1、不要随口对宝宝做出承诺
由于宝宝对父母非常信任和依赖，他们总是认为父母说什么就会做到什么，所以如果家长总是答应宝宝很多事情但又不兑现，会给宝宝带来很大的心理困扰。家长失约的次数多了，会让宝宝对家长的话失去信心，进而不再相信家长。这样在宝宝遇到挫折和困难时会很茫然，他们自己觉得没有能力战胜挫折又不能肯定父母能够帮自己解决。在这样的情况下，他们多会选择逃避或采取其他消极的办法对待挫折，甚至出现过激行为。
2、不过度预期宝宝的能力
家长总是灌输“你是最棒的”等言论给宝宝，会过度夸大宝宝的能力。使宝宝对自己过分的自信，认为自己做任何事情都可以做到最好，凡事追求完美。但是任何事情都不是完美的，这就使得宝宝经常会产生失败感和挫折感。同时“你绝对是第一名”等言论也会让宝宝觉得只有第一名的他爸妈才会喜欢，如果做不到、失败了，爸妈、老师就不爱他，所以他们一旦产生失败感或挫折感就不知所措，担心失去父母的爱。
3、不要剥夺他尝试的机会
人生有很多的第一次，从第一次走路到第一次说话到拿起东西。。。都需要经过很多次失败才能获得成功。家长不要因为怕宝宝失败，就不让他尝试。小时候的失败经验并不会造成什么大损失，反而能让宝宝了解失败没什么大不了，否则等长大了以后，小挫折可能会变成大石头，宝宝不相信自己有能力将石头移开。
